人生的八个阶段自我心理学家埃里克森描述的圆满一生

自我心理学家埃里克森认为,我们的身体是遵循着年龄变化的,心理发展也是遵循一个类似的过程。从出生那刻,我们就需要适应在合适的时间出现的某一个发展阶段。

每一个发展阶段都是面临的一次危机,解决的好,有一个好的转折,解决的不好,有一个坏的结果。

每个危机都是由身体变化和父母以及社会更多的要求带来的,比如很多人感慨的中年危机实际上是上有老,下有小,家庭社会要求增多,而自己的体力下降,感觉忽然一下子到了的感觉。

如果我们在一场危机中都能成功地解决,我们一样迎来下一阶段的危机,也就是危机的解决并不是永久的。

如果时光能倒流,就好了,我们倒着以终为始和大家分享埃里克森提出的这八个阶段吧。

人生的最后一个阶段,叫成熟期。如果在之前的七个阶段中都能够成功地度过,会感受到生命是有价值的。有一种自我完整性。自我完整性的反面,是绝望,还没有寻找到生命的意义,就面临死亡。如果自我完整性大于绝望,那么就不会惧怕死亡,因为他已经完美地度过了自己的一生。这个时候,收获的是智慧。对下一代也会有积极的影响。这个阶段对老人的关心要多歌颂他们的功德。

成年期主要的任务是创造力、生产力,指导下一代。不仅仅是生儿育女,并且最大程度地发挥创造力。对应的危险是停滞,一种极端的自我放纵的状态。这个阶段成功的标志是事业有成,关心他人。而不是矛盾于承担不可逆转的责任。

成年早期代表着承诺的开始,这个时候人生的责任在于工作和婚姻,在这个阶段应该获得和其他人的更亲密的关系。这个阶段人格是脆弱的,有时候会更喜欢离群索居,而不是有意义的和其他人交往。恐惧失去自己的一部分来换取亲密关系。但是亲密关系是一个成功的婚姻、友情的必要。只有一个人对自我有着强烈感觉,才会更有能力想享受亲密关系,战胜孤独的自我需求,从而获得并享受爱。

青春期,这个阶段是自我的确认,随着身体的发育,童年结束了。青春期至关重要。如果得不到健康的自我确认,就会有一个自我混乱,这是内在的分裂,不知道人生何去何从。这个阶段也很容易受别人的影响,甚至会犯罪,就是在寻找一种认同感和自我确认。这个阶段是获得积极还是消极的自我确认的关键,包括之后职业的选择。成功的解决就是最终能获得不管再怎么冲突,都能保持自我的一种能力。

童年期的标志是强烈的好奇心和学习的意愿。这个阶段是感受到能力和自信,还是自卑的关键时期。成功的解决的标志就是学会能够完成重要的任务,并且拥有骄傲和能力。

在儿童学会走、跑等能力的时候,会帮助他们建立一种自我掌控的感觉。这个阶段,儿童开始认识到性别的不同。这个阶段开始玩游戏,童年的玩具和老年的智慧是不同季节的果实。儿童通过玩玩具来表达一种感觉,克服深层次被惩罚的恐惧。这个阶段的成功的标志是培养一种目标感,拥有追求一种有价值的目标的勇气。

学会走、跑之前,儿童学会了控制自己的排泄。这个阶段是自主的能力,和害羞与自我怀疑。最佳的状态是培养一种希望和意志力。

我们刚生下来的第一个阶段,是在母亲的怀抱中的。这个阶段是对外部世界信任和不信任的基础。如果母亲是稳定的、慈爱的,孩子在母亲离开的时候,相信她一定在需要的时候会回来,那么孩子就培养出一个信任的状态。这是婴儿这一生的第一个社会关系。相反,那么孩子就会有一个焦虑和愤怒。对外界产生一个基本的不信任。

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